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睡眠と心のケアの専門家
おかゆき
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1年で成長が逆戻り!?なんと葉っぱがスカスカに😳
1年前にお迎えした観葉植物。まさか葉っぱがなくなるとは・・
オカユキ
2024年7月17日読了時間: 1分


話すだけで仕事が楽しくなる!
仕事が楽しくなるためには「話すこと」が大切!なぜなら・・
オカユキ
2024年7月12日読了時間: 1分


自分を大事にする生き方
「わたしの気持ちを優先させる」って結局なにするの?私が一番最初にやったことをお伝えします。
オカユキ
2024年7月11日読了時間: 2分

好きなものを好きといえる楽しさ
好きなものを好きと言えたら、めちゃめちゃ楽しい世界が広がっていました。
オカユキ
2024年7月10日読了時間: 2分


評価されるためのシンプルなこと
頑張ってるのに評価されない。。そんな方にやって欲しいシンプルだけどとっても大切なことをお伝えします。
オカユキ
2024年7月9日読了時間: 3分


仕事選びで“本当”に大切なこと
仕事選びで“本当”に大切なことをお伝えします。
オカユキ
2024年7月8日読了時間: 2分


初めて体験「人間の檻」
初めて「檻」に入ってきました😆
オカユキ
2024年6月14日読了時間: 1分


『逃げる』という選択
辛い時には『逃げたって大丈夫』
オカユキ
2024年6月13日読了時間: 3分


疲れが取れない!でも睡眠はとっている方がすべきこと
疲れが取れない!でも睡眠はとっている方がすべきことをお伝えしています。
オカユキ
2024年6月10日読了時間: 2分


疲れた時の「選択」はいつも以上に気をつけて
疲れている時の「選択」はいつもより重要です。一番最初にすると良いことをお伝えしています。
オカユキ
2024年6月9日読了時間: 2分

お昼1つでもちゃんと選ぶ
お昼1つでも選んで決めることはとっても大事です。
オカユキ
2024年6月7日読了時間: 1分


自分からのサインに気づいていますか?
自分からのあらゆるサインに気づいてあげられるだけで、楽しく幸せに生きることができます。
オカユキ
2024年6月6日読了時間: 3分


他人の目は気にしない方が楽しい
あれやりたい これやりたい あれはいや これはいや こどもの主張は自分の欲望にたいして とても素直です 大人の常識ではしないことや 考えつかない面白いことをしようとしたり 周りの目などいっさい気にせず 自分の主張を通すことに全力を傾けてみたり とっても素直ですよね...
オカユキ
2024年5月23日読了時間: 2分


まったりした時間も大事
色々やらなきゃとか 思うこともあるし 実際やらなきゃいけないことは 山積みなんだけど 時には思いっきり休むことも大事 しっかり休めたら 今夜からでも明日からでも また頑張れる がんばろうっていうエネルギーが充電される 休む暇がないとか 休む時間がもったいないとか...
オカユキ
2024年5月22日読了時間: 2分


今日なにをしますか?
あなたは仕事以外の時間 休みの日など どんなことに時間を使っていますか? ゲームですか? YouTubeですか? Instagramですか? 漫画ですか? あなたが時間をかけたことがうまくなるのは当たり前です ゲームでクリアできないところがあっても何度も何度も挑戦したら...
オカユキ
2024年5月21日読了時間: 2分


コミュニケーション上手な人がしていること
して欲しいことなど あなたは素直に伝えられていますか? なんでやってくれないの? やっといてくれれば良いのに。。 など我慢していませんか? 私は自分の気持ちを言葉にするのがとても苦手でした どれくらい苦手かと言うと 言葉に詰まるし泣いてから...
オカユキ
2024年5月20日読了時間: 2分


ありがとう と ごめんなさい の ちがいはなんでしょう?
あなたはどんな時に ありがとう と言いますか? どんな時に ごめんなさい と言いますか? 使い分けしていますか? 私は数年前までなんでも ごめんなさい と言っていました 半分無意識で 半分は申し訳ないと 思っていたからでした でもある時に...
オカユキ
2024年5月15日読了時間: 3分
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